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乌龙茶的功效与作用?乌龙茶有助减肥美容

来源:互联网 时间:2018-04-30 18:55 编辑:admin 手机版访问
导读:茶平常我们都喝多了,但是你又知不知道其实乌龙茶也能起到减肥的作用。下面就让小编为大家解说一下乌龙茶的功效与作用。...

  茶平常我们都喝多了,但是你又知不知道其实乌龙茶也能起到减肥的作用。下面就让小编为大家解说一下乌龙茶的功效与作用。

  1、用乌龙茶减肥,三餐前后都要喝一杯。最好喝热茶,不加糖。而且,不要饭后马上喝,隔1小时左右比较恰当。喝茶也要适应个人体质,如果喝茶后感到不舒服,像胃痛或睡不着觉,最好还是适可而止。泡茶时,水温要控制在80℃-90℃左右;泡好的茶要在30-60分钟内喝掉,否则茶里的营养成分会被氧化。

  2、乌龙茶对血清中性脂肪及胆固醇有降低作用;延缓衰老的临床实验又提示,乌龙茶能提高SOD酶活性。由此可推知,乌龙茶对皮肤具有一定的保健作用。

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