喝什么茶减肥?六款茶饮助你减脂瘦身
来源:互联网 时间:2018-07-31 08:58 编辑:admin 手机版访问
导读:茶在我们拥有悠久的历史,是人们生活中不可或缺的健康饮品。我们都知道喝茶对身体有着诸多好处,对于很多MM们来说,喝茶减肥是个不错的选择。...
5、乌龙茶——等量饮进酒醒来
宴会上推杯换盏,气氛越热烈,醉酒的人越多。要想早些醒酒,喝同量的乌龙茶。它能够防止身体虚冷,摄取酒精和积聚体内的胆固醇,带来热量。
6、枸杞茶——时不过三治便秘
枸杞茶其实也是一道中药。如果一个人连续三天没有排便,就买点没特别苦味的枸杞茶喝一喝了。
什么时候喝茶能减肥
以茶养生的关键就是掌握喝茶的最佳时间,然后在对的时间喝对的茶。下面小编就来告诉您一天中喝茶的最佳时间,什么时候喝什么茶最好。这是爱茶者必看的哦。
一、早上喝红茶最好
很多年长的老人都说早上喝茶对身体有好处,主要是因为人体经过一整晚的休息后,身体中大量的水分都会消耗一空,导致血液浓度变大,如果选着早上补充一杯淡茶,不仅能够有效的补充身体水分,还能使得身体血压下降,让血液稀释,对身体起到健康裨益。
早上喝红茶最好,因为红茶可促进体内的血液循环,同时还能祛除体内的寒气,让大脑的供血充足。每天吃完早餐之后饮用一杯红茶,也可以加入牛奶一起饮用。
需要注意的是,早上喝茶一定要吃完早餐之后才能饮用,因为茶叶中含有咖啡因,空腹饮用的话肠胃会吸收过多的咖啡因,导致人体出现心慌、尿频等不适的症状。
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