苦荞茶是生活中常见的一种饮品，有很高的养生保健价值，很多人喜欢喝，但听说茶也有性味之分，那么苦荞茶是热性还是凉性呢？

　　苦荞茶是热性还是凉性 1 平性。 据中医记载，苦荞是一种性味苦、平，有理气止痛、健脾利湿功效的药材，常用于胃痛、消化不良、腰腿疼痛、跌打损伤等病症，因此苦荞茶既不是热性，也不是凉性，而是一种平性茶饮。 而根据中医的性味之分，平性指的是药性寒热之性不甚显著、作用比较和缓的药物或食材，因此苦荞茶适宜的人群十分广泛。

　　苦荞茶能降血压吗 2 能起到一定辅助作用。 据研究，苦荞中的亚油酸、芦丁、槲皮素、植物固醇、硒、铬、锰等成分，具有抗脂质过氧化，抑制高密度脂蛋白氧化修饰，促进胆固醇降解为胆酸排泄，降低毛细血管的通透性，扩张血管等多种作用，因此苦荞茶适当喝对降血压是有益处的，只不过苦荞茶并不是专业的降压药，因此日常并不能代替药物控制血压。

　　苦荞茶有安神助眠功效吗 3 没有。 无论从中医角度，还是从现代药理角度，苦荞茶都不具备安神助眠功效，而且在睡前喝太多的苦荞茶，还容易增加夜间起夜次数对睡眠质量产生不良影响，因此对于需要促进睡眠，提高睡眠质量的患者，建议采用其他茶饮，或者在医生的指导下，采用药物来达到目的为好。

　　身体有湿气寒气能喝苦荞茶吗 4 可以喝。 苦荞茶性平，饮用后并不会导致体内湿气寒气增加，并且据中医记载，苦荞有理气止痛、健脾利湿等功效，而脾胃是气血之源，能运化水湿，因此身体有湿气寒气喝苦荞茶，还可以起到一定改善功效。 但苦荞茶毕竟不适专业的去寒去湿药，因此对于一些湿气寒气患者，喝了没有效果也是正常的，建议这类患者，还是及时就医检查，根据病因治疗为好。