高血压怎么吃肉苁蓉

　　肉苁蓉，是当前世界上频临灭绝的物种，含有大量氨基酸、胱氨酸、维生素和矿物质珍稀营养滋补成份，肉苁蓉补肾阳，益精血，润肠通便。用于阳痿，不孕，腰膝酸软，筋骨无力，肠燥便秘。

　　核桃苁蓉茶

　　原料：核桃肉、肉苁蓉炒白术各10g，川大黄5g。

　　制作：将上料全部掰成小块，放入保温瓶内，加滚开水约1500毫升，盖紧瓶口浸泡3小时后饮用。倒茶时用纱布缠紧瓶口，以防药渣倾出。

　　用法：每日饮500毫升，分两次空腹饮用。每剂服用3日，持续至便秘消失。

　　中医认为，高血压主要由于肝肾阴虚、肝阳上亢、阴阳两虚、气血亏损等因素引起，按“虚则补之”和“辨证施补”的原则。

　　冬令适当选服调补阴阳、调理气血类的补品，对调整机体内在平衡、化瘀降脂、软化血管和降低血压等，都是大有裨益的。

肉苁蓉怎么吃

　　而高血压病属于中医的“眩晕”、“头痛”和“中风”等病症的范畴，按阴阳气血和虚实的分类，主要有以下几种类型。

　　高血压病人应根据自己的体质，在医师指导下辨证、合理地选择冬令补品。高血压患者应注意综合治疗，三分服药，七分调理。

　　平时应保持乐观豁达的情绪，不要急躁、愤怒和紧张，宜适当进行有一定强度的体育锻炼，保持充分的睡眠。

　　特别指出，冬令进补不宜选用人参、鹿茸、黄芪和肉苁蓉等“大补之品”，否则反而有害。

　　高血压需要饮食控制，肉苁蓉不能吃，很多食物也不能吃，动物的内脏一般都不建议吃，鱼只可以吃有鱼鳞的鱼，没有鱼鳞的鱼不可以吃。