肉苁蓉炖羊肉功效大 教你肉苁蓉炖羊肉的做法
羊肉是生活中公认的一款能够补肾壮阳的食物,其对于男性朋友来说,无益是强身健体的最佳食材,而在食用羊肉的时候,羊肉是有多种吃法可供人们选择的,炖羊肉就是其中之一,下面本文就对肉苁蓉炖羊肉的做法进行介绍。
苁蓉炖羊肉是以苁蓉、羊肉为主材的菜肴名。
肉苁蓉能显著提高小肠推进速度,缩短通便时间,同时对大肠的水分吸收也有明显的抑制作用,从而促进粪便的湿润和排泄,具有真正的润肠通便作用。
肉苁蓉含有丰富的生物碱、结晶性的中性物质、氨基酸、微量元素、维生素等成分。能补肾阳、益精血,能抑制“阳虚”症状的出现,防止体重减轻。可有效地预防、治疗男子肾虚阳痿、遗精早泄及女子月经不调、闭经不孕等疾病。
羊肉可保护胃壁,增加消化酶的分泌,帮助消化。中医认为,羊肉还有补肾壮阳的作用,适合男士经常食用。羊全身是宝。羊肉是绝佳的食疗保健品,羊肉、羊血、羊骨、羊肝、羊奶、羊胆等等可用于多种疾病的治疗,具有较高的药用价值。
羊肉有益血、补肝、明目之功效,对治疗产后贫血、肺结核、夜盲、白内障、青光眼等症有很好的效果。羊奶与牛奶相比,富含更多脂肪和蛋白质,是肾病病人理想的食品之一,也是体虚者的天然补品。
本汤滋肾阴,壮肾阳。汤中羊肉性味甘平,功能补脾胃,益气血,是低脂高营养食品。肉苁蓉性味甘咸温,功能补肾益精,润肠通便。《本草汇言》说它是"养命门、滋肾、补精血之药也",含有微量生物碱,及结晶性中性物质,研究表明,本品有降血压的作用。
材料:羊肉60克,肉苁蓉30克,冤丝子15克,生姜2片,大葱1根,蒜5瓣。
作法:(1)羊肉洗净,切块,用开水拖去腥味;从罐里取出30克肉苁蓉鲜干片,菟丝子、生姜、大葱洗净,蒜切块。
(2)把全部用料放人炖盏内,加开水适量,炖盅加盖,开水稳火炖2--3小时,加入葱、姜、蒜即可。
作用:补肾益精,保肝护肝,对便秘、手脚冰凉,男性阳痿、早泄,女性月经不调、宫寒等有很好的调理作用。
由上可知,人们在平时常吃肉苁蓉炖羊肉对身体是有一定好处的,其不仅可以保护肝脏和补肾益精,还有着治疗女性月经不调和男性阳痿早泄等症的作用,可见,掌握肉苁蓉炖羊肉的做法,并且在平时经常制作,对我们的健康是有极大的益处的。
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