柠檬怎么吃减肥 轻松减肥别错过
来源:互联网 时间:2016-06-04 21:17 编辑:admin 手机版访问
导读:柠檬怎么吃减肥?大家都知道柠檬是一种既好吃又有营养的水果,可能一些人也听说过吃柠檬可以减肥。下面小编就来给大家介绍一下柠檬怎么吃才能减肥吧,轻松减肥的方法别错过!...
2)将优格(3/4杯)倒入杯子里,加上腌渍好的柠檬片与泡过柠檬的蜂蜜汁(2大匙),再加入苏打水就完成了。
2、热柠檬
热柠檬的作法非常简单。只要在1杯温水里加入2分之1颗的柠檬汁,再加上1片柠檬片即可,无论何时的都可做到。
3、玫瑰柠檬饮
1)玫瑰花用水冲一下,沥干水分,柠檬切片;
2)把洗净的玫瑰花放茶壶内,倒入1000毫升开水,焖三分钟,再放柠檬片焖两分钟。
柠檬怎么吃有营养?
柠檬的营养价值和功效是我们都有目共睹的,不但能减肥、美容,同时还能起到到药用价值,对我们的身体健康有很大的好处。那么,柠檬要怎么吃最有营养呢?为了最大地发挥柠檬的最大营养功效,我们可以这样来处理柠檬哦。
柠檬怎么吃减肥
1、 因太酸而不适合鲜食,可以用来配菜、榨汁。
2、柠檬富有香气,能解除肉类、水产的腥膻之气,并能使肉质更加细嫩。
3、应用于劳累过度、全身酸痛无力:果核3克,研成粉,用米酒30克送服,每晚睡前服。
接下来,小编继续给大家介绍几款营养、美味的柠檬做法哦。
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