灵芝草，又称灵芝、神芝、仙草、芝草、瑞草，是多孔菌科植物赤芝或紫芝的全株。灵芝草具有显著而广泛的药效，还可提高机体的抗病能力，常服灵芝草可显著减少疾病发生、延长寿命。灵芝草的功效与作用还有哪些呢？一起来看看吧。

灵芝草是一种多孔菌科的真菌，灵芝孢子也就是灵芝草在发育后期产生释放出来的种子，它是灵芝生命的精华。100公斤原木灵芝草才能收集到1公斤的孢子粉，每孢子内含有非常丰富的多醣肽、腺嘌噙核苷、蛋白质、酶类、硒元素等特殊成分，因此灵芝孢子粉在增强免疫，抑制肿瘤的药效方面也有非常好的作用。灵芝孢粉的功效有这么多，那么灵芝草的功效与作用又有哪些呢？带着你的疑问阅读完本文你就知道了。

营养健康 | 灵芝草的功效与作用

保肝解毒作用

灵芝草可促进肝脏对药物、毒物的代谢，对于中毒性肝炎有确切的疗效。尤其是慢性肝炎。灵芝草还可明显消除头晕、恶心、乏力、肝区不适等症状，并可有效地改善肝功能，使各项指标趋于正常。改善慢性中毒、各类慢性肝炎、肝硬化、肝功能障碍。

抗肿瘤作用

灵芝草还可以抵抗肿瘤。自身免疫功能的低下或失调，这是肿瘤之所以会发生并扩展的重要原因。灵芝草是最佳的免疫功能调节和激活剂，它能够显著提高机体的免疫功能，增强患者自身的抗癌能力。

对心血管系统的作用

适当的食用灵芝草可有效地扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，还可改善心肌微循环，增强心肌氧和能量的供给，因此，对心肌缺血具有保护作用。灵芝草还可广泛用于冠心病、心绞痛等的改善和提前防止。

抗衰老作用

灵芝草中所含的多糖、多肽等具有明显的延缓衰老的功效。可调节代谢平衡，促进核酸和蛋白质的合成、抗自由基、促进细胞核内DNA合成能力，并可有效增加细胞的分裂代数，从而延缓了机体的衰老。

抗神经衰弱作用

灵芝草常用于神经衰弱症与失眠，所以它对中枢起到良好的作用。灵芝草对于中枢神经系统有较强的调节作用，具有镇静安神的作用，对于神通衰弱和失眠患者是必备佳品哦。

改善高血压

灵芝草还能够降低血液中的胆固醇、三酸甘油脂及β-脂蛋白，而且还可以有效防止动脉粥样硬化的形成，并有很好的食用效果。对于高血压、心肌梗死及脑栓塞均有非常好的预防作用。

改善糖尿病

灵芝草可取代胰岛素抑制脂肪酸的释出，可以有效改善血糖、尿糖等多种症状。具有显著的镇咳祛痰及平喘等作用，对于缓解此种疾病的咳痰、喘的症状及防止喘息发作有显著效果。

抗过敏作用、预防哮喘

灵芝草的功效比较多，它还能够有效抑制亢进的免疫水平，保持机体自身的稳定。对于目前改善比较困难的变态反应性或自身免疫性疾病。如：过敏性哮喘、红斑狼疮、过敏性鼻炎、肾炎、多种顽固性皮肤病等都可起到较好的效果，并可部分对抗某些疾病患者因长期使用激素而出现的毒副作用哦。

营养健康 | 灵芝草适合人群

1、提高人体免疫机能，双向调节，因此一般人均可食用。

2、化疗肿瘤患者，手术后患者增强体质，改善症状，手术后的病人适量食用有助于伤口的恢复。

3、体弱多病者，大病初愈者。

4、思虑过度，睡眠不佳，心神失养，经常失眠者，体力及记忆力减退者。

5、心血管疾病、糖尿病、慢性肝炎、老年病等慢性疾病患者的辅助调理。

7、中青年女士食用灵芝草，具美容养颜，减脂、减肥等多种功效。