葛根是很好的一味中药药材，人们所熟知它的功效是具有丰胸的效果，其实葛根的功效作用还有很多，但是葛根也会有一些副作用，需要我们知道，有很多人不会冲泡葛根粉，下面就让我们一起来看看如何冲泡葛根粉吧。

　　葛根的作用与功效

　　1、丰胸

　　大家都知道葛根粉是具有丰胸的作用的，那是因为葛根粉当中富含大量的异黄酮物质，它可以模拟雌激素能够有效的刺激乳腺还有腺泡部位，可以控制体内的脂肪走向，将身上的脂肪转移到胸部，达到丰胸的效果。

　　2、解肌发表

　　葛根粉具有很好的散热效果，葛根粉当中含有一种叫做葛根丙酮的物质，它的提取物可以帮助我们人体的体温恢复到正常水平，具有很好的散热作用，对于治疗多种的发热很有效果。所以葛根粉经常用于发热口渴，心烦不安等病症。

　　3、修护肌肤的效果

　　葛根粉还具有美白肌肤的作用，经常服用葛根粉，会使全身的皮肤变得非常好，可以明显的感觉到皮肤变得更加的光滑细腻、富有光泽、弹性，而且服用葛根粉还可以减少脸上的皱纹，还有斑疹疮痘等症状，具有很好的美容效果。

　　4、益智作用

　　某些研究表明葛根粉对学习记忆障碍有明程的治疗作用，野葛根粉醇提取物能显著对抗东度警碱所致的记显碍。野葛根粉可用于治疗老年性痴呆，智力障碍，记忆力差等病症。

　　葛根的副作用

　　一般野生葛根粉少吃不过量是没什么副作用的。但，是药就有三分毒，若是长期过量服用葛根粉，易致表虚自汗。在服用期间要禁忌食用刺激性食物，如酒、咖啡、浓茶、辣椒、生姜、大蒜、狗肉、羊肉、香菜等。

　　另外，野葛凉性很大，胃寒的可不要空腹吃，或者要少吃。

　　葛根粉虽然没有副作用，但是考虑到食物相克和药性相克的原因，以下两种情况则需要注意一下。