上火怎么办 上火分9类对症食补清火气
来源:互联网 时间:2015-12-15 14:43 编辑:admin 手机版访问
导读:上火了怎么办?在中医养生角度,将上火分成9种类型,不同上火类型会有不同的症状,需要对症食补。下面小编就来教大家上火吃什么好。...
4、心火
中医认为心是君主之官,是人体的主宰,如果心火太旺,便会出现心烦、心悸、失眠、口舌生疮、小便赤黄等症状,甚至有热辣刺痛感,口渴、想大量饮水等。
莲桅煮汤
做法:取莲子30克(不去莲心),桅子15克(用纱布包裹),加适量冰糖,以水煎煮,吃莲子喝汤。
清心火重点:莲子可以补脾止泻,益肾涩精,养心安神。桅子能泻火除烦,清热利尿,凉血解毒。
5、肾火
肾火过旺主因为肾水不足。主要表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、牙齿鬆动或疼痛,或形体消瘦、腰腿酸痛等。
枸杞猪腰
做法:取猪腰2只,枸杞子、山萸肉各15克,共放入砂锅内煮至猪腰子熟,即可食用。
清肾火重点:猪腰具有补肾益精作用,而枸杞子、山萸肉也有补益肾阴的功效。
热点排行
- 黑顺片的功效与作用及禁忌 黑顺片是一味中药材,具有回阳救逆、补益阳气的功效!黑顺片各家论述有哪些 … [详情]
- 金线吊葫芦_金线吊葫芦的功效|功能主治 多年生蔓生藤本。块根形状多样,纺锤形、葫芦形、卵形或椭圆形,表面棕褐色 … [详情]
- 元胡的功效与作用及禁忌 元胡是一味中药材,具有理气止痛、活血散瘀的功效,主治胃痛、痛经、跌打损 … [详情]
- 百步的功效与作用 百步的药理作用及临床应用 百步是一味中草药,有温润肺气,止咳,杀虫的功效,主治风寒咳嗽,百日咳, … [详情]
- 常用中药淫羊藿功效与作用 临床观察认为有兴奋性机能作用,但在实验上,结果不一致。有报告谓淫羊藿在 … [详情]
热门推荐
好文阅读
- 贫血的人不能吃什么 7类食物易加重贫血病症 女性朋友多会感到四肢无力,皮肤苍白,那是贫血的症状,说到贫血大家都有一 … [详情]
- 高血压如何注意饮食 如何才能降血压 刺激性食品 5 像咖啡、辣椒、胡椒、芥末、浓茶等刺激性较强的食物也不宜过 … [详情]
- 番茄蛋的做法 如何做出美味的番茄蛋 番茄鸡蛋的减肥功效为许多人所熟知,而且番茄和鸡蛋的营养组合是一级棒的, … [详情]
- 中医养生养胃方法 中医养生养胃需要注意的禁忌 酗酒无度中医认为,酒精本身可直接损害胃粘膜,酒精还能引起肝硬化和慢性胰 … [详情]
- 妇科炎症中药偏方 妇科炎症应如何治疗 白带多、有异味。生鸡蛋一只,从一头敲一小洞,将7粒白胡椒装入蛋内,用纸 … [详情]