多数久咳的老年人，大多伴有呼吸系统疾病，如肺气肿、哮喘等，要对咳嗽进行有效的预防，关键是在治疗原发病的基础上，提高自身抵抗力。比如：注意气候变化，防寒保暖，饮食不宜甘肥、辛辣及过咸。平素易于感冒者，配合防感冒保健操，面部迎香穴按摩，夜间足三里艾熏。

　　中药指导

　　陈皮、橘红、化橘红止咳有差别

　　市民经常在家中购置陈皮、橘红、化橘红，以备咳嗽所用，但是大多数人对于这些中药的用法实际上存在着误区，并不清楚该如何对症使用，需要加以指导使用才能够取得比较好的效果。

　　陈皮与橘红是同一种植物果皮，只是加工不同分为陈皮、橘红。橘成熟时采摘，剥取果皮，阴干称为陈皮或橘皮，去掉橘皮内部白色部分后，晒干称为橘红。而化橘红则是另外一种植物的果皮。

　　大家平时常用的陈皮、橘红都可以用来治疗风寒咳嗽。但是在功效上还是有一定的区别的。“和中理胃药则留白，下气消痰药则去白”：陈皮功能主要是理气调中、燥湿化痰，治疗脾胃气滞湿阻所致的胸腹胀满、不思饮食、呕吐呃逆、咳嗽痰多等症；而橘红闻起来有点香气但吃起来有点微苦，温燥之性强过陈皮，可以利气、消痰，多了发表散寒的功效，外感风寒感冒而咳嗽痰多的人食用效果更佳。

　　化橘红则没有发散功效，但性更偏温燥，燥湿化痰之力更强，还有消食的作用，所以多用于风寒咳喘痰多、消化不好、脘腹胀痛等症，尤宜于寒痰、湿痰所致的咳喘、痰多。