一、辣木籽的功效与作用

　　1、排毒促进代谢：台湾天然辣木籽对排毒及加速新陈代谢有特殊的功效，于平常喝水泡茶喝花茶之中，先喝一口后，吃一至三粒（剥壳食内籽）食用后再喝多量的水，你会对刚喝过的水或茶有另一种自然的甘甜味，一般来讲，肝功能代谢不正常的人，第一次吃辣木籽，口感会偏苦，食用一段时间后喝500CC温开水，一至两个月后，有强肝改善睡眠增强免疫力记忆力加速代谢排毒减肥等功效。

　　2、皮肤系列：皮肤过敏香港脚湿疹富贵手皮肤莫名痒（早上中午空腹2-3粒，依轻重情况增减）。可含壳一起吃。

　　3、消化系列;解酒（喝酒前15分钟吃2-3粒，较不易醉，酒量增加2-3倍，酒醉也比较不会宿醉）。消除口臭（吃完大蒜臭豆腐或口臭，吃1-2粒后喝水即可除异味）。可含壳一起吃。

　　4、泌尿系统糖尿病痔疮便秘清宿便（早上中午空腹2粒后喝水，服用期间记得要忌口，少吃甜食）。剥壳食内籽。

　　二、吃辣木籽的好处

　　首先，辣木籽具有媲美高效保健品的神奇功效。辣木籽富含辣木籽油，故而它在排毒、加速人体新陈代谢方面卓有建树。另外，辣木籽对于长期折磨人们的慢性疾病有着非常好的治疗效果，比如高血压、高血脂、糖尿病、痛风等，毫不夸张地说，辣木籽是万能的保健品，它对于人体肝脏、经络等特殊部位的疾病也有非常好的调节作用。

　　其次，辣木籽具有美容护肤的功效。辣木籽可用作乳液，面膜，洗发护发产品的原料，美女们长期使用辣木籽所制成的化妆品，有助于软化表皮细胞，从而使皮肤平滑、柔润细腻;、有助于抑制酪氨酸霉生成，营养皮肤组织;有助于祛除黑色素、痘痘以及斑点;有助于杀菌，清洁皮肤，从而改善皮肤暗黄等现象。

　　最后，辣木籽还具有非常高的食用价值。在印度和非洲，辣木籽经常被用来制作咖喱菜肴，有些国家也用来制作酸汤和混合蔬菜汤。

　　吃辣木籽既可以用来饱腹，又可以用来保健身心健康，提高抵御疾病的能力;用辣木籽护肤又可以达到完美护肤、永葆青春的作用，健康又美丽的保险订单非辣木籽莫属。

　　三、针对特殊人群，则需要有不同的服用方法，才可收到理想的效果。

　　1、便秘人群：

　　早上、中午空腹吃两粒辣木籽，服用后尽量多喝水，有助于肠道畅通。

　　2、“三高”人群：

　　每天饭后半个小时吃1~3粒辣木籽。糖尿病患者在初期时每天还得按时吃药，并且注意观察每天血糖的升降情况。每天早上、中午和晚上各服用5粒辣木籽（直接嚼碎吞服），食用后喝500毫升左右的水（分3~4次喝，每次喝约150毫升）。如果病情不严重，可将食用量减少至各3粒，不用吃药后可以加量至每次4粒或5粒（建议不超过5粒）。

　　3、喝酒人群：

　　在喝酒前15~30分钟食用辣木籽4~5粒，直接嚼碎咽下去，同时喝300毫升左右的水。吃辣木籽后，注意不要吃过于油腻和辛辣的食物，避免辣木籽功效的发挥受到影响。

　　4、亚健康人群：

　　吃辣木籽需要一个适应期，在早期的适应阶段，中午、晚上各直接嚼碎吞服2粒辣木籽，食用后分3~4次喝500毫升左右的水，适应期过后，早上、中午、晚上各增加至3粒。

　　5、口臭人群：

　　在吃完大蒜等味道较重的东西后，嚼实1-2颗后喝水即可除异味，比直接吃口香糖之类的东西更健康，效果也很快。