生姜红茶的功效与作用|生姜红茶减肥法|生姜红茶减肥原理
生姜红茶减肥原理
生姜辛辣有提高新陈代谢,消耗体内热量的功效。生姜还能对便秘有改善的作用,促进排便。红茶是发酵茶,含有咖啡因可以消除身体多余的水分,改善身体水肿的情况。红茶还含有纤维物质,可以促进肠胃蠕动。
生姜红茶的其他作用:
1、活血。生姜含多种活性成分,具有解毒、消炎、去湿活血、暖胃、止呕、消除体内垃圾等作用。
2、抑癌。科学证实,生姜还有抑制癌及预防心血管疾病的作用。从姜中提取的精华素,还可以被用来治疗偏头痛、行动障碍和关节炎。
3、生姜:含有一种含油树脂,具有明显的降血脂和降胆固醇的作用。
4、驱寒:姜茶可能喝一次即驱走轻微的感冒,症状较重者一连三天每日喝一次,就不再流鼻水、咳嗽、发烧、喉咙痛、头痛;容易患感冒者也可以每三天喝一次以起预防之效。
5、祛斑。人到老年,面部常布满“老年斑”,现代医学研究表明,这种“体锈”是由于体内氧自由基过度活跃所致。药理研究发现,生姜内含淀粉、挥发油及人体所需的多种氨基酸,尤其是辣味成分的姜辣素有很强的对付氧自由基的本领。
6、通便。如果你频频便秘,动不动疲倦不堪,喝自制的姜茶可以通便,而且精力充沛。
宜忌人群
首先,这种茶暖性,适合冬天或者冷手冷脚的人士喝。天热或者容易上火的人不要喝
生姜红茶的做法:
1、材料:生姜 10克, 红茶 5-10克,冰糖 30克,水 300ml。
2、做法:把姜洗净之后切成几分,大小自己掌握。再与茶叶和水齐一起煮滚五至十分钟。滤去渣滓及茶叶,加糖搅匀后可以饮用。非常简单呢,真是方便又美味。
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