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石斛煲汤的方法 科学搭配营养加倍

来源:互联网 时间:2016-06-20 09:20 编辑:admin 手机版访问
导读:石斛煲汤的做法有哪些?说起石斛可能大家比较熟悉的是铁皮石斛,它作为煲汤的石材是有着很好的功效的。那石斛煲汤的方法都有哪些呢?接下来小编为大家推荐几个石斛煲汤的方法,科学搭配营养加倍!...

  2、用姜下油锅煎至微黄。

  3、淮山,玉竹和霍山石斛用水洗净。

  4、淮山,玉竹切片。

  5、瘦猪肉和陈皮用水洗净。

  6、加水于瓦煲内,煲至水滚。

  7、放入全部材料,候水滚起。

  8、用中火煲3小时。

  9、入细盐调味,即可饮用。


石斛煲汤的方法

  小诀窍

  健康提示

  1、此汤健脾开胃,生津解渴。

  2、此汤补而不燥,润而不腻,适合一家大小饮用。对糖尿病有食疗作用。

  3、如患上肝硬化病,肝区有轻度的胀痛和不适,日渐消瘦,精神疲乏,食欲不振,齿龈出血,可用此汤佐膳。

  4、感冒初起的人,不宜饮用。

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