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三七粉到底有没有副作用?

来源:互联网 时间:2017-01-20 09:33 编辑:admin 手机版访问
导读:三七粉时这两年非常火的一种营养品之一,但是很多人都不知道的一点是,服用三七粉到底有没有副作用,服用三七粉有没有什么禁忌?毕竟大家都不想吃营养品反而伤身...

  吃三七粉的禁忌还有:

  1、风寒感冒期间不能服用三七花,因为三七花性微凉,会加重风寒感冒,三七粉性温,风寒感冒期间可以服用。而患风热感冒则不宜服三七粉。

  2、根据病情和用药控制用量,三七粉每人每天不要超过8g,一次不要超过5克,外用止血除外。三七粉要密封保存,三七粉没有发生霉变都可以食用。当然粉剂越快服用越好。以免药效散发。

  如何避免吃三七粉的禁忌?

  1、用量,三七粉每人每天不要超过10克,一次不要超过5克,外用止血除外。

  2、女性月经期间最好不要用,月经期间本不能食用凉性食品,加之三七花有活血化瘀的作用,容易导致月经出血过多,但如果有血瘀型月经不调用三七花就可以活血化瘀调理月经了。

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  3、注意三七粉的生吃和熟吃,三七粉生吃和熟吃效果和功效侧重点不一样;例如骨折前期用三七粉主要是化瘀血的作用,血药生吃;中后期熟吃三七粉具有补血和促进骨骼愈合的作用;如果是外伤出血,直接用三七粉敷于出血处,流血即止。

  三七粉服用建议

  1、三七粉建议坚持常服:长期服用三七粉可活血通络、软化血管、降血压、降血脂、治疗肝纤维化等。

  2、请勿过量:一般正常体质的人,服用三七粉的一日总量在10克左右,分2次服用。

  3、早上服用:早上起来服用三七粉3克左右,用温开水送服。可以增强免疫力、抗衰老等功能。

  4、晚上服用:服用三七粉最好在饭前服用,有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量,最好不超过3克,晚上过量服用,有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七粉,因为服用三七粉容易口渴。

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