中国自古就有“药补不如食补”的说法，当愈来愈多的漂亮女性起头存眷日常饮食中的维生素含量、卡路里、脂肪摄取量，也有很多传统的美容食物在人们的口口称赞中，传播至今，好比燕窝、雪蛤、莲子、芝麻、百合等等。难怪有人说：“前人对美容食物的讲究要远比东方人透辟。”当东方人方才起头看重“健康饮食”的时候，中国的美人早就把曾呈现在皇宫、贵族饭桌上的滋补食物拿来留住本身的仙颜了。

中医以为燕窝“养阴润燥、益气补中、治虚损、咳痰喘、咯血、久痢，得当于体质虚弱，营养不良，久痢久疟，痰多咳嗽，老年慢性支气管炎、支气管扩展、肺气肿、肺结核、咯血吐血和胃痛病人食用。”今世医学发明，燕窝可促进免疫成果，有延缓人体衰老，延年益寿的功效。

燕窝，对女性来讲，极具保养成果，自然燕窝性平、味甘，可以滋润肺阴、化痰止咳、补中益气、治虚损劳，更可用来整肠健脾、调节呼吸道功效。如许一味曾是繁华人家专享的美容滋补配方，现在走进了小小的甜品屋，融入每款甜品，成为美眉们寻求健康宗旨的不二选择。

总的来说，燕窝具有保建和医疗的功效，滋阴润肺补而不燥；养颜美容使皮肤光滑、有弹性和光线；益气补中促进血液循环，促成胃的消化和肠道汲取力。

治疗肺阴虚、咳嗽、盗汗、咯血等症；治疗胃气虚、胃阴虚而至的反胃、干呕等症；治疗气虚、多汗、尿多等症。燕窝作为自然滋补食品，男女老少都可食用。