养生现在已经变成了大家的追求，以前的时候是老年人的追求，现在也称为年轻人的追求了，所以说，养生药酒已经变得越来越流行了，这种药酒是可以自己酿造的，到底如何自制养生药酒呢?和大家分享一下。

　　活血化瘀酒

　　田七(即三七)85克(打碎或切片)，当归25克，川续断33克，苏木28克，川芎30克，红花18克，延胡索35克，香附15克，冰糖70克，50度米酒1公斤。浸泡1个月。

　　功能和用法：活血化瘀止痛，适用于跌打损伤旧患，肌肉筋骨疼痛。每次服10~15毫升。亦可外搽患处。。

　　戟60克，肉苁蓉45克，川杜仲33克，人参25克，鹿茸片18克，蛤蚧1对，川续断30克，骨碎补15克，冰糖75克，50度米酒1公斤。浸泡1个月。

　　功能和用法：益肾，适用于男子腰膝酸软乏力。亦可用于女子淡漠，低血压，腰酸无力等。每次服10~20毫升。

　　禁忌症：同上。高血压患者勿饮。

　　菟丝子五味酒

　　取菟丝子、五味子各30克，加入白酒500毫升，密封浸泡7～10天可服用。每次10～20毫升，每天2～3次。

　　三七灵芝酒

　　三七粉10克，丹参10克，灵芝60克，白酒1000毫升，将上药择净、切片，装入坛内，加入白酒1000毫升，盖上盖。每天搅拌1次，浸泡15天即可服用。每天服用2次，每次20～30毫升。

　　补气补血酒。人参33克，黄芪25克，当归身20克，龙眼肉60克，川芎15克，熟地45克。用50度米酒浸泡1个月。

　　功能和用法：适用于气血虚弱、面色苍白无光泽，乏力，每次服10~20毫升。不善于饮酒者可将此酒冲入汤水中饮用。或以此酒炖鸡效果亦佳。

　　禁忌：感冒发热、溃疡病、呼吸道疾病及肝病忌服。

　　养生药酒对大家是很有好处的，有的时候没有这种疾病也是可以饮用的，但是毕竟是酒类，还是要注意饮用的量的，要保持好度，这样不仅仅能起到养生的效果，而且还能起到很好的放松的作用。