如何养胃 养胃需要注意哪些饮食禁忌?
来源:互联网 时间:2016-01-02 19:14 编辑:admin 手机版访问
导读:现在很多的人的饮食都不规律,而且经常受到一些美食的诱惑,大吃大喝,导致胃的负荷变大。今天小编告诉大家养胃需要注意哪些饮食禁忌。...
现在很多的人的饮食都不规律,而且经常受到一些美食的诱惑,大吃大喝,导致胃的负荷变大。今天小编告诉大家养胃需要注意哪些饮食禁忌,让我们一起来了解一下吧。
1、忌饥饱不均
饥饿时,胃内的胃酸、蛋白酶无食物中和,浓度较高,易造成粘膜的自我消化。暴饮暴食又易损害胃的自我保护机制;胃壁过多扩张,食物停留时间过长等都会促成胃损伤。
2、忌饮食不洁
幽门螺杆菌感染是胃和十二指肠溃疡的重要诱因之一,在溃疡病人中,该菌的检出率高达70~90%,而溃疡病治愈后,该菌亦消失。溃疡病人可通过餐具、牙具以及接吻等密切接触传染,不洁的食物,也是感染的原因之一。
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