孕妇注意事项 养胎饮食需注意6个问题
来源:互联网 时间:2016-02-05 14:44 编辑:admin 手机版访问
导读:在孕妈妈的整个孕期中,养胎是头等大事。在饮食方面也有很多注意的事项。特别是在冬季,要吃的食物也是要精挑细选。...
在孕妈妈的整个孕期中,养胎是头等大事。在饮食方面也有很多注意的事项。特别是在冬季,要吃的食物也是要精挑细选,下面介绍一下冬季养胎孕妈妈需要注意的6个问题:

1、新鲜疏菜、水果不可缺少。蔬菜和水果能够帮助孕妈咪们提供维生素、纤维素等营养,不管是在怀孕的什么阶段,新鲜的蔬菜和水果都是必不可少的。
2、少吃咸食、腌制食物。盐腌渍类食物应少吃,如咸蛋、咸鱼、咸菜等;加工食品如腊肉、火腿、香肠、腐乳等也要少吃或不吃。
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