吃中哟要注意哪些事项呢?生活中我们会遇到一些疾病的侵扰，为了避免药物的副作用，很多人会选择中药治病。服用中药也是有很多的讲究的，那么我们服用中药的时候要注意哪些细节呢?下面就为大家介绍一下服用中药的禁忌!

　　服用中药的禁忌

　　第一：不过量服用

　　中药以及补品虽然能够很好的治疗疾病，但是如果过量服用仍旧不利于身体健康。中医治病讲究的是对症下药，所以在生病之后第一件事情就弄清楚发生的原因，然后根据不同的病因选择正确的中药来进行治疗。等到疾病痊愈之后，选择服用一些补药来帮助身体恢复元气。需要注意的是，是药三分毒，并不是说所有的药物服用之后对身体只有好处没有坏处，任何的好药超过了身体所能够承受的量都是有毒的。中药除了治病的作用之外，也有一定的以毒攻毒的效果存在，使用一味或者是几味中药服用之后，借助他们的毒性能够很好的治疗疾病，然后在服用一些其他的药物来进行中和毒性。所以说，日常服用药物一定要注意量，不能够超量服用，避免身体出现反噬或者是中毒。

　　建议，日常在服用中药之前，最后能够和专业的医生进行沟通，了解自己的具体身体状况。在服用药物的过程中，使用的药量一定要根据身体或者是病情变化来改变药物的使用量，避免出现用药过度的情况。

　　第二：服用中药期间别吃生冷食物

　　身患疾病会令我们感觉到非常的疲惫以及虚弱，甚至有精疲力竭的感觉。所以面对这种情况，中医都会在治病其后让患者服用一些具有温补作用的药物，这样能够很好的帮助身体提高抵抗力，同时还能够加快身体恢复元气。建议在服用中药的期间，饮食上少吃一些生冷的食物，这是因为生冷的食物进入身体后会伤害我们的脾胃健康，如果脾胃受到了损伤，那么对食物的消化吸收就会被影响。如果身体不能够及时的获得营养，那么身体恢复就会变慢。另外需要注意的是，并不是说只有在患病的时候要少吃生冷食物，平时生活中也应该少碰生冷食物。因为生冷食物会导致内脏发生变化，血管加速收缩，身体中的血液供应情况就会受到影响。

　　中医方面认为生冷的食物并不仅仅指那些冷饮或者是冰箱中拿出来的食物，例如鸭肉、乌贼、柚子、香蕉、猕猴要以及西瓜等都是属于生冷食物。