食物伤胃危害大 预防胃病要远离九种食物
来源:互联网 时间:2016-05-10 09:07 编辑:admin 手机版访问
导读:胃病是目前在人们身上最易犯的一种疾病,在临床上,许多人患上胃病,都是与其在平日的饮食不当或不洁有关的,可见,食物对胃部的伤害是很大的,因此,要想预防胃...
胃病是目前在人们身上最易犯的一种疾病,在临床上,许多人患上胃病,都是与其在平日的饮食不当或不洁有关的,可见,食物对胃部的伤害是很大的,因此,要想预防胃病,就需要远离相应的一些食物。
1、咖啡
咖啡会刺激胃,使其分泌过多的胃酸,导致消化不良和泛酸。特别是有胃溃疡和烧心症状的人要少喝咖啡。含咖啡因的饮料也要少喝。
2、西兰花
西兰花中可溶性膳食纤维特别多。这种纤维只有在大肠里才能被分解,并产生大量气体。同时西兰花还含有类似豆类中的产气糖类。
3、薄荷
薄荷会放松食道括约肌,增加泛酸的几率。任何含薄荷的东西都要小心,比如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖。
4、汽水和果汁
这两种饮料含有许多果糖。大概有30%的成年人不能很好地吸收果糖,从而导致胃肠不适。
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