五味,不要过于大吃特吃
来源:互联网 时间:2015-11-12 09:29 编辑:admin 手机版访问
导读:中医认为,酸、甜、苦、辣、咸这五种味道与人体五脏相关,即酸入肝,甜入脾,苦入心,辛入肺,咸入肾。但是凡事都要有个度,吃得过多了,就会影响到身体健康了。...
中医认为,酸、甜、苦、辣、咸这五种味道与人体五脏相关,即酸入肝,甜入脾,苦入心,辛入肺,咸入肾。但是凡事都要有个度,吃得过多了,就会影响到身体健康了。
酸加速新陈代谢酸味食物可增强肝脏的功能
对于防治某些肝脏疾病有效。但食酸过多会引起消化功能紊乱。胃酸过多的人和患关节炎及肾功能差者应少吃酸食。
甜补充热量甜味食物有补充气血、防止肌肉紧张和解毒之效
但甜食过多,会导致血糖升高,血液中胆固醇增加,使身体虚胖,因此,肥胖者应少吃甜食,糖尿病患者更应忌食。
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