职场频发“技能焦虑症” 焦虑症的治疗方法
常言道“万贯家财不如一技在身”。如今,用人单位喜欢掌握实际技能的员工,在校学生也总将“考级”、“考证”放在首位。一个人的核心竞争力包括品格、修养等多方面,如今却都被简化成了“技能”,这让很多人患上了“技能焦虑症”,生怕自己“技不如人”而被淘汰。
近日,中国青年报社会调查中心通过搜狐网和民意中国网,对2074人进行的调查显示,76.2%的人直言身边存在很多有“技能焦虑症”的人。62.8%的人认为“在职场缺乏安全感,不知该如何努力”是导致“技能焦虑症”的重要原因。
“技能焦虑症”:总怕自己技能跟不上时代
调查中,76.2%的人认为,有“技能焦虑症”的人很多,其中24.7%的人认为“非常多”。
在山西太原一家机关单位工作的武先生,在校期间学的是工商管理,但已经考完国家计算机等级三级证书,目前正在为“经济师”职称而努力。“很多时候,一个‘称号’或‘证书’,就是你迈向更高一级的通行证。我也是为以后做打算,如果单位改制,会更从容一些。”
徐萌从北京某高校自动化系毕业后,到了一家企业做技术支持。每天下班后她还要学编程语言,稍有中断就会觉得焦虑。“在北京,要想发展得更好、薪水更高,肯定要不断学习新的技能。”为了多拿几本证书,如今她已放弃了一切业余活动,不愿和朋友聚会、交往,下班后就闷在屋子里看书、做题。爸妈看到她这么用功还挺高兴,但她感觉,自己已经成了一个彻底的“考试机器”,除了证书,什么都没有。
“技能焦虑症”具体有什么表现?调查显示,68.0%的人认为主要表现在“总是怕自己的技能跟不上时代”,58.9%的人表示是“总觉得自己没有‘一技之长’”,56.7%的人觉得是“学东西之前总关心‘有什么用’”。其他还包括:“不停报考职业资格和技能考试”(44.5%)、“不愿学习文学、历史等人文学科”(32.6%)等。
北京大学行政管理学系系主任肖鸣政指出,很多年轻人刚入职场时不够成熟,会有些盲目。当工作一段时间后,对周围环境比较熟悉了,认识了自身的水平,才可能作出正确的选择。刚开始时,关键还是要把工作做好。
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