健康饮食 乾隆皇帝的饮食长寿秘诀
来源:互联网 时间:2016-07-14 09:34 编辑:admin 手机版访问
导读:乾隆皇帝是历史上几个少有的长寿皇帝之一,活了89岁。那么有的人就想问了,为什么历史上的皇帝大多都那么的短命,为何乾隆就那么长寿呢?...
乾隆皇帝是历史上几个少有的长寿皇帝之一,活了89岁。那么有的人就想问了,为什么历史上的皇帝大多都那么的短命,为何乾隆就那么长寿呢?那么以下就让我们来看看乾隆皇帝的饮食长寿秘诀吧!
乾隆皇帝有一套养生的秘诀。他根据自己的切身体会,总结出了养生四诀:“吐纳肺腑,活动筋骨,十常四勿,适时进补。”
其中“十常”即:齿常叩,津常咽,耳常掸,鼻常揉,睛常转,面常搓,足常摩,腹常运,肢常伸,肛常提。“四勿”就是:食勿言,卧勿语,饮勿醉,色勿迷。这“十常四勿”完全符合保健养身的道理。别的不说,单言酒色二字。乾隆尊为天子,富有天下,美酒盈仓,佳丽满宫。在此环境中,居然能做到不恋酒、不迷色,实属难能可贵。
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