糖尿病人吃什么水果好

糖尿病人吃什么水果好？在病情控制满意的情况下，吃些水果对糖尿病人有好处。但也要尽量选择低升糖指数的水果，如青苹果、梨、桃、草莓、柚子、桔子等。而西瓜、香蕉相对而言，血糖指数较高，要少吃或不吃。

水果最好在餐间食用，每天一份的量。若血糖控制不理想，你也许得用黄瓜、西红柿等代替水果。

吃水果的血糖建议指数：如空腹血糖小于5.8mmol/L，餐后2小时小于6.7mmol/L。

杏：糖尿病人吃杏可改善血液循环、调节血脂、保护血管。

樱桃：糖尿病人吃什么水果好，樱桃可增加人体内部胰岛素的含量。

草莓：糖尿病人适当吃草莓，可辅助降血糖。

李子：适于虚劳有热型糖尿病人。

山楂：吃些山楂预防糖尿病血管并发症。

荔枝：含有降血糖的物质。

橄榄：吃橄榄可预防冠心病、动脉粥样硬化的发生。

无花果：低糖高纤维果晶。