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吃蜂蜜的禁忌 千万不要和这些一起吃

来源:互联网 时间:2016-03-26 18:48 编辑:admin 手机版访问
导读:蜂蜜在我们的生活之中是非常好的保健食品,不过它也是有着一些禁忌的。下面就跟着小编一起来看看吃蜂蜜的禁忌吧。千万不要和这些东西一起吃哦!...

  蜂蜜在我们的生活之中是非常好的保健食品,不过它也是有着一些禁忌的。下面就跟着小编一起来看看吃蜂蜜的禁忌吧。千万不要和这些东西一起吃哦!

  蜂蜜食用禁忌全手册

  1.豆浆蜂蜜不宜冲食豆浆

吃蜂蜜的禁忌 千万不要和这些一起吃
吃蜂蜜的禁忌 千万不要和这些一起吃

  蛋白质含量比牛奶还高,而蜂蜜主要含有75%左右葡萄糖和果糖,还含少量有机酸,两者冲兑时,有机酸与蛋白质结合产生变性沉淀,不能被人体吸收。蜂蜜正确食用法是以40℃~50℃温开水冲服。

  2.蜂蜜不能与豆腐一起吃

  豆腐味甘、咸,性寒,能清热散血。与蜂蜜一起吃易导致腹泻。同时蜂蜜中的多种酶类,豆腐中的多种矿物质、植物蛋白、有机酸等,二者一起吃不利于人体的生化反应。

吃蜂蜜的禁忌 千万不要和这些一起吃
吃蜂蜜的禁忌 千万不要和这些一起吃

  3.蜂蜜不能与韭菜一起吃

  韭菜含维生素C丰富,容易被蜂蜜中的矿物质铜、铁等离子氧化而失去作用。另外,蜂蜜可通便,韭菜富含纤维素而导泻,一起吃容易引起腹泻。

  4.蜂蜜不能用沸水冲饮

  蜂蜜含有丰富的酶、维生素和矿物质,若用沸水冲饮,不仅不能保持其天然的色、香、味,还会不同程度地破坏它的营养成分。因而最好用不超过35℃的温水冲饮。

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