宝宝食谱?益智健脑的2岁宝宝食谱大全
来源:互联网 时间:2017-12-01 09:00 编辑:admin 手机版访问
导读:宝宝到了2岁以后就需要补充一些蛋肉类辅食。宝宝随着逐渐的长大对营养素的需求量也逐渐增大,易发生各种营养紊乱,如何科学地选择儿童食物十分重要。...
2岁宝宝食谱芋头粥
原料:芋头-1/2个,肉汤-1大匙,酱油-若干。
制法:
(1)将芋头皮剥掉切成小块,用盐腌一下再洗净。
(2)将芋头炖烂后捣碎并过滤。
(3)将肉汤及芋头放在小锅里煮,并不时地搅一下。
(4)煮至粘稠后加酱油调味。
2岁宝宝食谱土豆粥
原料:土豆-1/3个,牛奶-2大匙,熟蛋黄-1/4个,盐-若干。
制法:
(1)将土豆去皮,炖烂,捣碎并过滤。
(2)将土豆加牛奶用文火煮,并轻轻搅拌,粘稠后加盐。
(3)将蛋黄捣碎放在土豆泥里。
2岁宝宝食谱干酪面包粥
原料:主食面包-1片,牛奶-2/3杯,干酪粉-1/2匙。
制法:
(1)将主食面包的边沿剪掉之后撕成碎片。
(2)把撕碎的面包加牛奶用文火煮,煮成糊状后撒上干酪粉。
也可以用蛋糕来代替面包做成蛋糕粥。
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