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宝宝食谱?益智健脑的2岁宝宝食谱大全

来源:互联网 时间:2017-12-01 09:00 编辑:admin 手机版访问
导读:宝宝到了2岁以后就需要补充一些蛋肉类辅食。宝宝随着逐渐的长大对营养素的需求量也逐渐增大,易发生各种营养紊乱,如何科学地选择儿童食物十分重要。...

  2岁宝宝食谱胡萝卜酸奶粥

  原料:胡萝卜-1/10个,面粉-1小匙,卷心菜-10克,酸奶-1大匙,肉汤-3大匙,黄油若干。

  制法:

  (1)将卷心菜和胡萝卜要成细丝炖烂。

  (2)用黄油将面粉略炒一下,加入肉汤、蔬菜煮,并轻搅。

  (3)将炖好的材料冷却后与酸奶拌好。

  2岁宝宝食谱火腿土豆泥

  原料:土豆-2只、熟火腿-100克、黄油-2汤匙、盐-1/2汤匙。

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  制法:

  (1)土豆切成滚刀块,放入加盐的沸水中,加盖中火煮20分钟至软烂,捞起过冷。

  (2)土豆置入大碗内,洒入半汤匙盐搅拌均匀,用勺子将土豆做成泥状。

  (3)火腿切成片,再切成条,最后切成小丁待用。

  (4)烧热2汤匙黄油,倒入火腿丁,以小火拌炒至香气四溢。

  (5)倒入土豆泥,与火腿丁一同拌炒均匀,即可上碟。

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