减肥小妙招?春季养生减肥汤咸菜鲤鱼汤
来源:互联网 时间:2018-05-01 22:37 编辑:admin 手机版访问
导读:在这春暖花开的季节,经过寒冬的滋润,肯定很多人小肚肚上的肉又出来了。今天给大家介绍一个春季既能养生又能美容减肥的汤——咸菜鲤鱼汤。...
鲤鱼汤的做法:
1、鲤鱼除去鳞及内脏等杂物,冲洗干净后,在鱼身上切划斜刀纹。
2、将锅中加入油10克,烧热,先爆得姜末、葱末,咸菜,再加入1杯半水与其它调味料及鲤鱼。
3、见汤汁烧干后,再改用小火将鱼烧熟。
4、先将鱼捞出置于盘中,汤汁用太白粉勾芡成薄芡,淋在鱼上,并在鱼身上撒上葱花即成。
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