养生食谱?几款食谱强固你的肾
来源:互联网 时间:2018-07-01 22:11 编辑:admin 手机版访问
导读:肾是人体非常重要的器官,现在因为生活和工作节奏的改变,导致各种肾病发生。它的种类有很多,其中肾虚最为常见,而致使肾虚的原因也是各种各样的...
淮杞甲鱼汤
材料:甲鱼200克、淮山10至15克、枸杞子5至10克。盐、姜、酒适量。
步骤:
1、在热水中将甲鱼宰杀,然后将其切开清洗干净之后,将腹部的肠子和脏器都去除。
2、将准备好的淮山与枸杞洗干净后放入锅内与甲鱼一起炖熟,用时2小时。
3、最后加入姜、盐、酒少许调味,即可享用。
功效:有滋阴补肾、益气健脾的功效。适用于阴虚偏胜的骨质疏松症患者。
肝胰扒海参
材料:海参50克、猪胰1条、猪肝100克,鸡汤、酱油、料酒、白糖、姜片、葱、盐、猪油。
步骤:
1、将海参发开,用水浸泡且洗干净。将猪胰和猪肝切成长块状,飞水后放到砂锅内。
2、加入海参、鸡汤、酱油、料酒、白糖、姜片、葱、盐、猪油炖熟食用。
功效:有补肾润燥,养血补血作用,适用于遗尿、遗精、阳萎、小便频数。
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