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清热解毒的食物?冬季喝五款水果粥清热解毒

来源:互联网 时间:2018-07-01 22:13 编辑:admin 手机版访问
导读:冬季我们常常想要吃一些食物来进补,但是不可盲目的吃。今天小编为大家推荐5款冬季进补水果粥,不但营养健康,而且可以清热解毒、健胃止咳哦。...

  番茄粥

  原料:番茄250克,西米100克,白糖150克,玫瑰酱少许。

  做法:将白糖、去皮番茄丁、西米(先用清水浸至涨透)放入开水锅内煮,加入玫瑰酱便可食用。

  作用:可清热解毒,凉血平肝。

  枇杷粥

  原料:枇杷6枚,西米50克,白糖、清水适量。

  做法:枇杷洗净,西米浸涨。枇杷、西米、白糖放入清水中,熬成粥即可食用。

  作用:可润肺止渴,止咳下气。

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