美容养颜汤?力荐四款女性美容养生汤
食营养与健康密切相关,现在更多女性逐渐走出美容院,把美丽重心放到日常生活当中,对饮食营养的要求更高了。下面为爱美女性朋友介绍四款美容营养汤,让大家收获美丽与健康。
1、冬瓜薏仁排骨汤
功效:冬瓜原产印度,是营养价值很高的蔬菜。冬瓜多食用可以利尿去湿、益气耐老、美白肌肤有许多好处。薏米则更是我们十分常见一道美容食材,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑,对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。因此这道美容汤可以在连绵的阴雨天气除祛湿气,提亮皮肤,还能让我们变成水当当的白美人哦。
做法:准备薏仁、冬瓜各300克,排骨500克。先将所有的材料洗净,冬瓜去皮,切片待用。排骨放入滚水中氽烫片刻,去除血水和腥味。汤锅中放入八分满的水,烧开后,放入所有材料,以大火煮约20分钟后,再转为小火炖约1小时30分钟。
2、桂圆红枣银耳汤
功效:桂圆的性温味甘,益心脾,补气血;具有卓越的滋养补益作用。红枣是补益治病的良药和甜蜜适口的佳果,它味甘,性温,作用补脾益气,养血安神。银耳则有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之作用。不光适宜于总共妇孺、病后体虚者,且对女性具有很好的嫩肤美容作用。因此桂圆红枣银耳汤具有滋阴补肾、益气活血、润肌肤、好颜色之作用。是女人就应该多喝这道汤。
做法:银耳三分之一朵,桂圆、红枣各适量。银耳用冷水泡两个小时,把泡开后 仍然紧缩的部分剪掉,洗干净。把桂圆红枣银耳放到电炖锅里炖三个小时,如果用天然气的灶的话就大火烧开再小火炖一个小时,炖出胶质来即可。
热点排行
- 夏季凉菜蒜香豇豆拌红椒 夏季蔬菜有很多,吃对蔬菜有效的预防肠道疾病,例如常见的豇豆,细长的豆角 … [详情]
- 苏麻老鸭汤有哪些功效 苏麻老鸭汤可清肺润肠去肝火 苏麻又叫紫苏子,性味辛、温,无毒,归肺经、大肠经,有降气消痰、平喘、润 … [详情]
- 顺德公焖鱼怎么做好吃 顺德公焖鱼图文做法 “顺德公焖鱼,又叫做‘鱼塘公焖鱼’,顺德的一道家常菜,美味爽口!怎么做 … [详情]
- 焖芥菜疙瘩丝怎么做好吃 爱吃的朋友学过来吧 趁热将芥菜丝放在罐子里,压实,盖上罐子的盖,罐内的温度慢慢降下来,放冰 … [详情]
- 紫苏的功效?紫苏鲫鱼汤的做法 在平时我们也会喝点鲫鱼汤,它是一种不错的营养品。小编今天要为大家介绍的 … [详情]
好文阅读
- 鸡肉食疗方精选 母鸡一只,宰杀后去毛及内脏,腹腔内加入生地30克,姜、葱、食盐适量,再灌 … [详情]
- 厚朴的作用 厚朴的好处 厚朴的作用,厚朴在我们的生活中非常的常见,相信很多人都有听说过,因为它 … [详情]
- 哪些食品能让皮肤美白嫩滑 皮肤美白嫩滑的方法 柠檬是众人周知的美白佳品,它有助于移除脂溶性的毒素,以及可能引发粉刺和 … [详情]
- 秋季燥热吃什么 推荐4款缓解秋燥食谱 初秋时节,燥热渐盛,容易伤及肺阴,肺燥下移,还易致肠燥。从季节养生角度 … [详情]
- 笔筒草的功效与作用 笔筒草的药理作用 笔筒草是一味中药材,具有祛风清热,除湿利尿D的功效,主治目赤肿痛,翳膜 … [详情]