吃什么补肾?补肾就吃3款养生粥
来源：互联网 时间：2018-06-05 09:19 编辑：admin 手机版访问
导读：现在的很多人都在补肾，你知道该如何补肾吗？今天小编就为大家推荐几款春季养生食谱，来帮助大家轻轻松松补肾，马上跟着小编去学学吧！...
现在的很多人都在补肾，你知道该如何补肾吗？今天小编就为大家推荐几款春季养生食谱，来帮助大家轻轻松松补肾，马上跟着小编去学学吧！
1、山药粥
原料：白米、白糖、山药各100克，清水1公斤。
做法：将山药去皮后切成小块，倒入开水中煮到七分熟时加入白米煮成粥，再加入白糖稍煮片刻即可。
功效：益肾气、健脾胃，是保健滋补的佳品。
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