吃什么降火?秋季易上火喝三款降火汤
来源:互联网 时间:2018-09-06 08:47 编辑:admin 手机版访问
导读:秋干气燥,很多人都是“火气冲冲”的,这该如何是好呢?秋季怎么样降火效果好?其实食物的灭火效果是非常棒的。...
秋干气燥,很多人都是“火气冲冲”的,这该如何是好呢?秋季怎么样降火效果好?其实食物的灭火效果是非常棒的,今天小编推荐一些适合秋季降火的食物以及一些汤,各位可以去学习下哦!
降火的汤
1、菠菜粥
药膳配方:粳米100克,菠菜适量。
制作方法:先取菠菜放入沸水烫数分钟,捞出切细,加粳米共煮为粥。
食用功效:治便涩滞不通、痔瘦及久病。适用于血虚老年便秘串老。
2、意米冰糖汤
药膳配方:冰糖200克,意米100克,山檀糕50克,桂花3克,食盐适量。
制作方法:将意米加水蒸熟,山楂糕切片,取水600毫升人锅,加入冰糖、桂花、食盐,煮沸至惹米浮起,出锅温服。
食用功效:除火利湿,消除沈瘤,减肥美容。适于消化不良,积食,下胶水肿,白带量多,面部痤疮。
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