夏季养生汤?四款养生汤祛火消暑
来源:互联网 时间:2018-06-07 09:08 编辑:admin 手机版访问
导读:炎炎夏日,如何做好夏季养生呢?喜欢喝汤的你,看看下面这4款夏季养生汤吧!夏季养生汤,不仅能够祛火消暑,而且能够美容养生呢!...
西红柿鸡蛋汤
西红柿酸甜可口,又富含多种维生素,既可生吃又能熟烹,既是水果又是佳蔬。鸡蛋不仅含有较高的优良蛋白质,而且消化吸收率高达95%以上,是补充蛋白质的佳品。两者做汤,黄红相间,既美观又好喝,是最理想的补品。
骨头汤
人到中老年,机体各器官组织开始逐渐衰老,加之微循环障碍,易发生心脑血管疾病。老年人又多数缺钙,患有不同程度的骨质疏松症。骨头汤中不仅含有丰富的钙,同时还含有特殊营养成分和胶原蛋白,可以疏通微循环并补充钙质。
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