冬季养生食谱?2款养生汤温热滋补
来源：互联网 时间：2018-05-08 09:28 编辑：admin 手机版访问
导读：在过俩天就是小雪了，小雪到了预示着寒冬的到来，这时候就需要一些温热的东西来滋补我们的身体，今天小编就为你们介绍一下4款养生汤。...
3、鱼汤健脾开胃
鱼有健脾开胃、止咳平喘等功能，将它和冬瓜、葱白煮汤服食，可以减轻水肿。鱼汤含有全面而优质的蛋白质，还能缓解压力、睡眠不足等精神因素导致的皱纹。
4、猪蹄汤养气血
猪蹄性平味甘，入脾、胃、肾经，能强健腰腿、补血润燥、填肾益精。加入一些花生和猪蹄煲汤，尤其适合女性，民间还用于妇女产后阴血不足、乳汁缺少。
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