欢迎访问中药360
当前位置:首页 >> 制作达人 >> 蜂蜜减肥法?蜂蜜减肥食谱让你瘦下去

蜂蜜减肥法?蜂蜜减肥食谱让你瘦下去

来源:互联网 时间:2018-09-08 22:18 编辑:admin 手机版访问
导读:蜂蜜含有的营养成分十分丰富,经常食用对我们的身体健康大有好处,而且蜂蜜的养生功效非常好,具有减肥减脂的作用。那么你会食用蜂蜜来减肥吗?...

  蜂蜜瘦身饮

  1、DIY荷叶山楂蜂蜜茶

  原料:干山楂15克、干荷叶10克、陈皮10克、清水700ml、蜂蜜随意。

  做法:

  1、首先把山楂、荷叶、陈皮一同放到清水中浸泡一会,然后再用清水冲洗干净。

  2、锅中倒入清水,放入山楂干、荷叶和陈皮,用大火煮开后,改成小火煮10分钟关火。

  3、盖盖焖5分钟,然后用漏网将将煮好的茶水滗出倒入壶中。

  4、至茶温降至50°左右,按口味加入适量蜂蜜,调匀后即可饮用。

  荷叶茶原本就是很好的减肥茶饮,搭配上山楂和陈皮等减肥功效显著的药材,能够让效果更加显著。

  2、木瓜蜂蜜水

  材料:木瓜1个、蜂蜜适量、水适量。

  做法:用水洗净木瓜。将木瓜皮刨去,去瓤,切片。将木瓜放入煲中,加适量水。煲滚后改用中火煲30分钟。放入蜂蜜调味。搅匀糖水,即可饮用。

  木瓜具有健胃助消化,熟蜂蜜能够排毒瘦身,将木瓜和蜂蜜一起煮的蜂蜜饮能够达到排毒瘦身的目的,还能够一定程度缓解便秘的困扰。

热点排行

好文阅读

快速导航Navigation