卵巢是女性的激素分泌的重要器官，也是掌管女性内分泌的重要组成部分。那么如何保护卵巢，防止卵巢早衰呢？推荐以下几道食疗方。

　　1、枸杞子鱼鳔汤

　　组成：鱼鳔50克，猪瘦肉100克，枸杞子20克，太子参20克。

　　用法：将鱼鳔用清水泡软，切成小条；猪瘦肉洗净，切丝；其余用料洗净。将全部用料放锅内，加清水适量，文火煮1~2小时，加食盐调味。饮汤吃鱼鳔、枸杞子及猪瘦肉，一天之内服完。

　　适应证：适用于肝肾阴虚症。