欢迎访问中药360
当前位置:首页 >> 制作达人 >> 补血吃什么好?喝粥补血让容颜更出色

补血吃什么好?喝粥补血让容颜更出色

来源:互联网 时间:2018-07-15 21:39 编辑:admin 手机版访问
导读:现代女性既追求身材窈窕,又想拥有光泽红润的容颜,这是一件颇令人为难的事,想要身材窈窕,就得减肥(很多人因而节食以至于贫血)。...

  花生牛筋粥:

  取牛蹄筋80克,洗净,切成小块,与80克花生米和100克洗净的糯米共入砂锅,加清水适量煮粥,至蹄筋烂熟,米开汤稠为止。

  阿胶粥:

  糯米洗净,入锅煮熟,加入阿胶适量,待溶化后,加红糖若干,即可食用。

  菠菜粥:

  取连根新鲜菠菜100-150g,洗净后用手撕开,粳米100g,放入砂锅,加水800毫升,煮至米烂汤稠,即可食用。

热点排行

好文阅读

快速导航Navigation