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冬季养生汤?清热祛湿养颜调身

来源:互联网 时间:2018-07-15 21:40 编辑:admin 手机版访问
导读:冬季到了天气寒冷,这时候大家就更应该注意养生,下面小编为大家推荐了2款初冬养生汤,赶紧去看看吧!...

  猴头菇煲螺头

  营养功用:健脾胃、防癌、降胆固醇。

  原料:猴头菇200克、螺头150克、老鸡400克、龙骨400克、赤肉400克。

  做法:

  1、将猴头菇提前泡发1小时,洗净、切块备用。

  2、螺头泡发30分钟,洗净备用。

  3、将老鸡、龙骨、赤肉处理干净,切成块备用。

  4、砂锅放2/3水,烧开后,下入螺头、老鸡、龙骨、赤肉煮沸,转小火,下入猴头菇,文火炖4小时即可。

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