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吃什么降血脂?酸梅汤可以去油腻降血脂

来源:互联网 时间:2018-04-19 09:10 编辑:admin 手机版访问
导读:随着社会的发展,白领人群在不断增加,随之的白领的应酬也随之增加,欢聚一堂举杯共饮、或是忙于工作大吃盒饭之时,高血脂症也正在慢慢走近他们。...

  关键的步骤:

  放入材料后一定要煮开一次水,再调小火熬制。

  之前不要放下冰糖,等最后味道出来后再放冰糖调整味道。

  方法二

  原料:

  乌梅100克,山楂100克,甘草10克,糖桂花5克,冰糖适量。

  做法:

  首先,在盆中加入一大勺清水,把乌梅,山楂,还有甘草放入清水中浸泡30分钟.

  然后在砂锅中加入1000克的清水,再把泡好的乌梅,山楂和甘草一起放入砂锅中,然后用大火烧开,烧开之后,再改用小火煮30分钟,接下来往锅中加入适量冰糖,然后再盖上锅盖,煮10分钟左右的时间,等开锅以后,用小勺搅拌几下,就可以盛入小碗里了。

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