喝粥有什么好处?粥的种类和功效
来源：互联网 时间：2018-08-20 09:23 编辑：admin 手机版访问
导读：粥发展到现在已有两千多年的历史了，它的营养价值受到各方人士的赞誉，粥的种类不同它的功效也不相同，粥都有哪些种类分别的功效都是什么呢？...
10、百合杏仁粥：鲜百合、杏仁与粳米同煮，加白糖适量温服，能润肺止咳，清心安神，用于病后虚热，干咳劳咳。
黑米粥的做法
主料：黑米150克。
调料：赤砂糖15克。
1、黑米淘洗干净，在冷水里浸泡3小时，捞起，沥干水分。
2、锅中加入约1500毫升冷水，将黑米放入，先用旺火烧沸，再改用小火熬煮1小时。
3、待粥浓稠时，放入红糖调味，再稍煮片刻，即可盛起食用。
功效：肾调养食谱、气血双补食谱、补虚养身食谱、贫血食谱。
热点排行
-
夏季凉菜蒜香豇豆拌红椒 夏季蔬菜有很多，吃对蔬菜有效的预防肠道疾病，例如常见的豇豆，细长的豆角 … [详情] -
苏麻老鸭汤有哪些功效 苏麻老鸭汤可清肺润肠去肝火 苏麻又叫紫苏子，性味辛、温，无毒，归肺经、大肠经，有降气消痰、平喘、润 … [详情] -
顺德公焖鱼怎么做好吃 顺德公焖鱼图文做法 “顺德公焖鱼，又叫做‘鱼塘公焖鱼’，顺德的一道家常菜，美味爽口！怎么做 … [详情] -
焖芥菜疙瘩丝怎么做好吃 爱吃的朋友学过来吧 趁热将芥菜丝放在罐子里，压实，盖上罐子的盖，罐内的温度慢慢降下来，放冰 … [详情] -
紫苏的功效?紫苏鲫鱼汤的做法 在平时我们也会喝点鲫鱼汤，它是一种不错的营养品。小编今天要为大家介绍的 … [详情]
好文阅读
-
虎掌草的功效作用 虎掌草治体虚盗汗 虎掌草根及叶少许，捣绒，放患者口内含咽（不可久含，以免起泡，蛾子破即吐 … [详情] -
坚持喝牛奶可以容光焕发 随着春季的到来，在这个季度里如何有效的养生也给人们带来了众多的疑问。比 … [详情] -
毛孔粗大原因 导致毛孔粗大的原因有哪些？ 粗大的毛孔总是会令女人很悲哀，使得肌肤更粗糙。那么，女士美容在想尽一切 … [详情] -
十款中药美白面膜 让你拥有美白肌肤 制作：将所有中药材水煎取药汁150毫升，加入适量淀粉。将其调匀敷面30分钟 … [详情] -
黄麻灰_黄麻灰的功效作用|用法用量 原形态黄麻 直立木质草本，高1-2m。全株无毛。单叶互生；叶柄长约2cm，被柔 … [详情]
