如何养肾?适合冬季吃的3款养肾粥
来源:互联网 时间:2018-05-21 09:49 编辑:admin 手机版访问
导读:冬季天气寒冷,只有肾气旺,生命力强,机能才能适应寒冷的冬天,下面小编就为大家推荐几款养肾粥,赶紧去看看吧!...
冬季天气寒冷,只有肾气旺,生命力强,机能才能适应寒冷的冬天,下面小编就为大家推荐几款养肾粥,赶紧去看看吧!
韭菜粥
组成:新鲜韭菜30~60克或者用韭菜耔5~10克,粳米100克,精盐少许。
制作:取新鲜韭菜,洗净切细,或韭菜耔研为细末,先煮粳米为粥,待粥快成时,加入韭菜或韭菜耔细末、精盐,同煮成粥。
功效:补肾壮阳,固精止遗,健脾胃。
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