酸梅汤的功效与作用?自制酸梅汤做法
来源:互联网 时间:2018-02-22 23:27 编辑:admin 手机版访问
导读:酸梅汤从营养成分上来说,有机酸含量非常丰富,如柠檬酸、苹果酸等。其中,有一种特殊的枸橼酸,它能有效地抑制乳酸,并驱除使血管老化的有害物质。...
最后,酸梅汤可以降肝火。从中医上来讲,酸味入肝,肝不好的人可以多食用酸性的食物,例如肝火旺的人宜多吃酸梅。它不但能平降肝火,还能帮助脾胃消化、滋养肝脏。另外,酸梅还是天然的润喉药,可以温和滋润咽喉发炎的部位,缓解疼痛。
酸梅汤的功效与作用有这么多,所以建议在夏季易疲劳及上火的季节,不妨把酸梅汤作为日常的饮品,日常生活中,可以根据口味不同,在家自制不同风味的酸梅汤。例如用酸梅20克、甘草10克、红枣10个,加白糖适量,煮点红枣酸梅汤,可起到解渴健脾的作用。或者用绿豆100克、酸梅50克,加白糖煮成绿豆酸梅汤,能够清热解暑、生津止咳。
热点排行
- 夏季凉菜蒜香豇豆拌红椒 夏季蔬菜有很多,吃对蔬菜有效的预防肠道疾病,例如常见的豇豆,细长的豆角 … [详情]
- 苏麻老鸭汤有哪些功效 苏麻老鸭汤可清肺润肠去肝火 苏麻又叫紫苏子,性味辛、温,无毒,归肺经、大肠经,有降气消痰、平喘、润 … [详情]
- 顺德公焖鱼怎么做好吃 顺德公焖鱼图文做法 “顺德公焖鱼,又叫做‘鱼塘公焖鱼’,顺德的一道家常菜,美味爽口!怎么做 … [详情]
- 焖芥菜疙瘩丝怎么做好吃 爱吃的朋友学过来吧 趁热将芥菜丝放在罐子里,压实,盖上罐子的盖,罐内的温度慢慢降下来,放冰 … [详情]
- 紫苏的功效?紫苏鲫鱼汤的做法 在平时我们也会喝点鲫鱼汤,它是一种不错的营养品。小编今天要为大家介绍的 … [详情]
好文阅读
- 胡杨的功效与作用 胡杨有什么功效呢?胡杨的作用是什么呢?下面就来了解一下。 … [详情]
- 痤疮的症状都有哪些 痤疮饮食注意事项 针对双胞胎和痤疮一级亲属的研究均支持遗传易感性在痤疮发病中的作用。痤疮 … [详情]
- 菊花枸杞茶的功效与作用 菊花枸杞茶,是用菊花和枸杞同泡而成,能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强 … [详情]
- 看营养师怎么看待萝卜 现在各种新鲜的蔬菜层出不穷,但是有些蔬菜一直以来都备受青睐,不会因为新 … [详情]
- 熬夜伤身|睡眠排毒谱 怎样避免熬夜 熬夜的危害有哪些?熬夜伤身会让自己皮肤加剧衰老,记忆力下降等,那么如何 … [详情]