功效与作用

　　薏米和百合配合起来一起煮水喝能够有润泽养颜的美容效果，在南方地区人们特别会用其来滋润避暑。

　　1、薏米百合粥有清火美白淡斑之功效。

　　2、百合具有清心、润肺、养胃的功效。

　　3、薏米具有排毒、养颜、美白之功效。

　　4、由于二者都有水溶性较差的特点，且口感有微微发涩之嫌，一般可以加入蜂蜜，冰糖（千万不要加白糖）调味，加入牛奶更能提升该粥的美白养颜之功效（薏米、牛奶都是很好的美白食物哦，一起搭配还可以调制成面膜哦），而且味道会更可口哦！