养胃粥?4款营养早餐粥养胃润燥
来源：互联网 时间：2018-04-25 09:09 编辑：admin 手机版访问
导读：早餐是一天最重要的，全面营养和膳食那是少不了的。但是很多人都不知道早餐吃什么，盲目滋养。早餐喝养生粥，有利养胃、排除宿便。...
百合莲肉粥
百合20克，去心莲肉30克，洗净加水适量煮30分钟。再加入适量洗净的粳米，煮成稀粥，平时服用。
功效：健脾和胃。
银耳冰糖粥
干银耳10克，泡发洗净，与适量粳米同煮成稀粥，后加入适量冰糖，早餐服用。
功效：润燥补肺。
热点排行
-
夏季凉菜蒜香豇豆拌红椒 夏季蔬菜有很多，吃对蔬菜有效的预防肠道疾病，例如常见的豇豆，细长的豆角 … [详情] -
苏麻老鸭汤有哪些功效 苏麻老鸭汤可清肺润肠去肝火 苏麻又叫紫苏子，性味辛、温，无毒，归肺经、大肠经，有降气消痰、平喘、润 … [详情] -
顺德公焖鱼怎么做好吃 顺德公焖鱼图文做法 “顺德公焖鱼，又叫做‘鱼塘公焖鱼’，顺德的一道家常菜，美味爽口！怎么做 … [详情] -
焖芥菜疙瘩丝怎么做好吃 爱吃的朋友学过来吧 趁热将芥菜丝放在罐子里，压实，盖上罐子的盖，罐内的温度慢慢降下来，放冰 … [详情] -
紫苏的功效?紫苏鲫鱼汤的做法 在平时我们也会喝点鲫鱼汤，它是一种不错的营养品。小编今天要为大家介绍的 … [详情]
好文阅读
-
中医排毒八法 排毒吃哪些食物好呢 和法：感冒的时候，疾病在半表半里，出现口苦、咽干、目眩等寒热症状。用的 … [详情] -
肉皮小炒的做法及功效 肉皮小炒有减肥排毒的功效 肉皮上的肥肉和油脂一定要刮干净，毛要趁热的时候拨会更容易。 … [详情] -
哪些中药可以开胃消食 鸡内金来源于雉科动物家鸡的干燥沙囊内壁。杀鸡后，取出鸡盹，立即取下内壁 … [详情] -
发热及肠炎初期患者慎食酸梅汁 胃寒及孕妇经期人群少 龟苓膏，这可是历史悠久的传统养生零食了，相传最初是清宫中专供皇帝食用的 … [详情] -
猩红热有哪些症状 猩红热的治疗方法 邪侵肺胃：突然发热恶寒，头痛呕吐，咽喉疼痛红肿，肌肤丹痧隐约可见，舌质 … [详情]
