排毒食物?夏季排毒畅通肠道晚餐食谱
来源：互联网 时间：2017-11-26 22:35 编辑：admin 手机版访问
导读：夏季如果有皮肤问题，便秘肚子变胀、没有食欲，还会出现色斑、暗疮，甚至口臭，这些症状的话，可以试试下面的食谱，美味又可以通肠道还可以美容呢！...
推荐理由：每天早晨空腹喝一杯蜂蜜柠檬水，不仅有效改善便秘，还能美容养颜，祛斑美白。
食材：蜂蜜1瓶、柠檬1个、盐适量。
做法：
1、柠檬用水打湿，用盐搓1-2分钟，用流水洗干净；
2、擦干水分，切薄片；
3、放进干净的瓶子里，倒进蜂蜜；
4、封口放进冰箱冷藏腌制5-7天；
5、取一片柠檬；
6、盛一勺蜂蜜；
7、冲入60-70度的温水，搅匀即可饮用。
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