5、龙眼粥

　　食谱原料：

　　龙眼肉10克，红枣3枚，粳米50克。

　　制作方法：将龙眼肉、红枣、粳米洗净，同放在砂锅内，加入适量清水煮成粥；粥熟后用筷子夹出枣核、枣皮和龙眼肉渣，即可食用。

　　6、百合粥

　　食谱原料：

　　百合50克，莲子30克，糯米100克，红糖少许。

　　制作方法：将百合、莲子洗净，同置锅中，加水适量；与糯米同煮成粥，粥成加红糖煮沸即可。