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养生粥?双豆银耳大枣粥的做法

来源:互联网 时间:2018-03-27 09:39 编辑:admin 手机版访问
导读:每年的雨水节气前后,因为春天即将到来了,细菌和病毒也会随之而来,很容易造成流感疫情,这时候要注意锻炼身体,增强自己的免疫力。...

  双豆银耳大枣粥的做法

  材料:红豆、绿豆、粳米、江米、薏米、小米、阿胶蜜枣、红枣片、枸杞、银耳、白果、蜂蜜。

  做法:

  1、红豆、绿豆浸泡2小时;银耳泡开。

  2、将红豆、绿豆、粳米、江米、薏米、小米、阿胶蜜枣、红枣片、枸杞、银耳、白果放入锅,加水煮烂即可。

养生粥,双豆银耳大枣粥的做法

  温馨提示:在做双豆银耳大豆粥时,可以适量的在粥里加入一些蜂蜜,这样会让双豆银耳大枣粥的味道变得更好,让人更有食欲,从而更快速的让营养吸收。

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