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青菜的营养价值?皮蛋青菜汤营养又美味

来源:互联网 时间:2018-06-28 09:03 编辑:admin 手机版访问
导读:青菜具有广泛的作用,对于一些疾病还有预防和辅助治疗的作用。用来做菜也是非常鲜美的一种食材,对于一般人来说都是适合食用的,并且还很有营养呢。...

  青菜具有广泛的作用,对于一些疾病还有预防和辅助治疗的作用。用来做菜也是非常鲜美的一种食材,对于一般人来说都是适合食用的,并且还很有营养呢。那你知道皮蛋青菜汤吗?有哪些操作步骤呢?一起去了解一下吧。

  皮蛋青菜汤

  材料:皮蛋,青菜,胡萝卜,姜片,葱花,盐。

  做法:

  1、所有材料洗净切好。

  2、锅热放油放姜片炒香,一定把姜片的味道炒出来。

  3、接着放皮蛋煎,煎到皮蛋起硬皮之后放两碗水。

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