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鸡胸的功效与作用 强身健体还补肾

来源:互联网 时间:2017-09-02 22:05 编辑:admin 手机版访问
导读:鸡胸的功效与作用有哪些?鸡胸肉是非常好的一种肉类,不仅肉质细腻,而不含脂肪,是很多减肥人士都会选择的食品。那么你知道鸡胸肉都有哪些功效吗?下面小编就来给大家讲讲鸡胸的功效与作用,强身健体还能补肾哦!...

  鸡胸的功效与作用有哪些?鸡胸肉是非常好的一种肉类,不仅肉质细腻,而不含脂肪,是很多减肥人士都会选择的食品。那么你知道鸡胸肉都有哪些功效吗?下面小编就来给大家讲讲鸡胸的功效与作用,强身健体还能补肾哦!

  鸡胸的功效与作用

  鸡肉性平、温、味甘,入脾、胃经;可益气,补精,添髓;用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等。

  1.强身健体:鸡肉的消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。

  2.提高免疫力:现代社会中天天忙忙碌碌,常处于亚健康状态的白领最好多吃一些,以增强免疫力,减少患病几率。鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效,用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿等症状。

  3.补肾精:可缓解由于肾精不足所导致的小便频繁、耳聋、精少精冷等症状。

  4.促进智力发育:具有抗氧化和一定的解毒作用。在改善心脑功能、促进儿童智力发育方面,更是有较好的作用。

鸡胸的功效与作用

  鸡胸脯肉的营养价值

  鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用,所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。同时鸡肉有益五脏,补虚损,补虚健胃、强筋壮骨、活血通络、调月经、止白带等作用。

  鸡胸脯肉的使用效果

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